【監修・レシピ提供】食べてキレイを目指す食事（後編）（わかもと製薬株式会社様）

管理栄養士の寺内麻美です。

健康増進法、薬機法の知識を保有しており、ヘルスケア関連の記事執筆の仕事も承っております。

「わかもと製薬株式会社」様にて、
女性の心と体を元気に保つためにおすすめな食材や栄養素について記事を監修させていただきました！
現代女性に不足しやすい栄養素・ライフステージ別におすすめな栄養素などを解説しています。
手軽に作れるレシピもご紹介していますので、参考にしてみてください

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からだも心もみたす！秋のフェムケア食事術