【コラム監修】パプリカ（赤・黄）のカロリー・糖質は高い？栄養素やダイエット効果なども紹介！

管理栄養士の寺内麻美です。

「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディア・ちそう様にてコラム監修を担当させて頂きました

パプリカのカロリー・栄養素やダイエット効果を紹介します。

パプリカのカロリーを消費するのに必要な運動量や、栄養を効果的に摂取する方法に加えてレシピのおすすめも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。