管理栄養士の寺内麻美です。
健康増進法、薬機法の知識を保有しており、ヘルスケア関連の記事執筆の仕事も承っております。
「マイナビ子育て」様にて
オートミールをとることでどんなメリットが期待できるのかを解説しました。
私もそうでしたが、オートミールを食べることにハードルが高いと感じているかたも多いのではないでしょうか。
オートミールはいろんなアレンジもできるので、取り入れてみたいときにはこちらの記事も参考にしてみてくださいね。
執筆記事はこちらです↓
【マイナビ子育て様】
ダイエット・美容・健康に！ オートミールのメリットと効果的な食べ方
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